Berat turun secara KONSISTEN setiap bulan walaupun makan sedap
Cara Mudah Dapatkan Berat Badan Ideal Tanpa Berlapar & Bersenam Secara Ekstrem
Dengan panduan pemakanan yang sebenar berdasarkan kajian saintifik terkini, turunkan berat badan sangat mudah dan tak menyeksakan.
Hasil ini adalah pengalaman peribadi saya dan mungkin berbeza bagi setiap individu. Sejak 2021, saya telah mengamalkan dan berkongsi ilmu ini dengan ramai orang. Saya sendiri telah melabur ribuan ringgit untuk belajar. Saya kongsikan ilmu ini supaya anda lebih faham pendekatan yang saya gunakan.
Program Ni Memang Proven...
“Berat turun 2kg sepanjang program”
Berat turun 800g semasa program setelah lama statik.
Anda Dah Pernah Try Cara Ni Untuk Turunkan Berat Badan?
Bersenam
Tahan lapar
Makan ubat kurus
Makan supplemen kurus
Kira kalori
Makan makanan rebus
Berkesan Ke?
Dengan semua cara yang anda dah cuba, sejauh mana ia berkesan? Berapa lama anda boleh maintain berat badan yang dah turun? Untuk menilai keberkesanannya, kita perlu lihat secara keseluruhan.
Tengok statistik daripada NHMS 2023 yang dikeluarkan oleh KKM. Data menunjukkan bahawa angka kegemukan di Malaysia terus meningkat dari tahun 2011 hingga 2023. Ini bermakna, cara yang biasa kita ikut selama ni tak berkesan.
Jadi, adakah anda masih nak teruskan dengan cara yang sama?
Penyakit kencing manis
Hati berlemak
Tekanan darah tinggi
Serangan jantung
Bacaan kolesterol tinggi
Gout
Statistik Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2023 daripada KKM menunjukkan trend semakin meningkat:
Rujukan: NHMS 2023
Kalau suatu hari nanti badan anda sangat berat, ditambah lagi dengan penyakit lain, macam mana anda nak beribadat? Macam mana orang nak tolong angkat anda bila anda betul-betul berat dan sakit?
Tahukah anda Punca #1 susah kawal makan?
(Rujukan kajian [gambar]: Templeman NM, Skovsø S, Page MM, Lim GE, Johnson JD. A causal role for hyperinsulinemia in obesity. J Endocrinol. 2017 Mar;232(3):R173-R183. doi: 10.1530/JOE-16-0449. Epub 2017 Jan 4. PMID: 28052999.)
Sebenarnya PUNCA anda gagal untuk kurus ni adalah disebabkan faktor pemakanan anda selama bertahun-tahun sebelum ni. Bukan disebabkan oleh anda makan banyak, kurang bersenam atau sistem metabolisma badan yang perlahan. Kerana berat badan anda terlebihlah yang menyebabkan anda makan lagi banyak. Sistem metobolisma tak semudah tinggi atau rendah. Ia lebih kompleks.
Keseluruhan sistem metabolisma anda sebenarnya dah terganggu berpunca daripada 1 hormon iaitu HORMON INSULIN (bukan jarum cucuk kencing manis). Hormon Insulin inilah yang menjadi punca kepada kegemukan yang menyebabkan anda susah sangat nak kawal makan.
Semuanya adalah berdasarkan kajian saintifik yang terkini. Saya akan ceritakan secara lebih terperinci dalam cabaran ni nanti.
Jadi, nak turunkan berat badan dengan mudah adalah dengan menyelesaikan punca kepada kegemukan ni. Iaitu dengan mengamalkan Diet Rendah Karbohidrat Tinggi Lemak dan kawal waktu makan dengan Puasa Berkala.
Memperkenalkan…
Ebook
Nak Kurus? Makan Je…
7 Langkah Mudah Kuruskan Badan Tanpa Perlu Berlapar Dan Bersenam Yang Ekstrem (Edisi Lengkap).
Panduan 7 Langkah Mudah Kuruskan Badan
Ebook kali ini ialah edisi lengkap yang mana saya menceritakan dengan lebih terperinci secara langkah demi langkah. Panduan ini hanya menggunakan bahasa yang sangat mudah. Bukan bahasa sains yang tinggi.
MODUL 1
Mindset & Fakta Kegemukan
MODUL 2
Kemanisan Yang Tak Menggemukkan
MODUL 3
Makanan Asli Yang Kawal Berat Badan
MODUL 4
Kawal Waktu Makan Untuk Bakar Lemak Lebih Cepat
MODUL 5
Kawal keseimbangan untuk kekal konsisten
- Menjawab mitos dan hasil usaha kita selama ini berdasarkan statistik terkini.
Menjawab bagaimana gula menyebabkan cravings yang tak berkesudahan dan cara atasi termasuk pemanis gantian yang lebih selamat.
Kenali kelebihan karbohidrat asli dan keburukan karbohidrat proses serta sukatan karbohidrat yang betul dalam pemakanan seharian.
Fahami fungsi sebenar makanan berlemak sihat yang telah difitnah bahaya selama ini dan sukatan yang betul dalam pemakanan seharian.
Fahami IF tak sama seperti diet tahan lapar malah ada sangat banyak kelebihan yang tak ramai orang boleh bercerita apa yang berlaku ketika IF.
Realiti sebenar tentang bersenam dan sebanyak mana keperluan untuk bersenam.
Ramai yang terlepas pandang macam mana stress menyusahkan untuk kurus dari segi fitrah badan manusia.
*Panduan berkemungkinan akan berubah dari semasa ke semasa bagi menyesuaikan dengan maklumat yang terkini.
Modul ni memang berkesan...
“Dah macam-macam kelas diet saya ikut, kelas ni paling sempoi“
Bayangkan selepas habis baca panduan ni, anda dah tak risau nak makan lagi sebab dah tahu…
1. Makanan sebenar yang buat berat turun atau naik.
2. Rasa lebih yakin untuk jumpa orang ramai.
3. Berat badan ideal akan kekal sampai bila-bila.
4. Ada lebih banyak pilihan pakaian.
5. Badan terasa lebih ringan.
6. Tak lagi rasa mengantuk selepas makan.
Dan jika anda boleh buka minda untuk fikir lebih jauh, dengan berat badan yang turun secara konsisten ni, tak lama lagi anda…
Boleh beribadat dengan lebih sempurna.
Boleh aktif bersukan seperti orang lain sebab badan lebih ringan
Boleh sihat tanpa sebarang ubat hospital.
Apa kata peserta kami...
“Terkejut berat badan turun sikit-sikit“
“Berat turun 2.9kg selepas 3 minggu program“
“Berat turun 2kg dan nampak inch loss“
“Masa diet kalori defisit berat statik. Bila makan nasi setiap hari, berat turun“
Ada peserta yang sampai tahap dah takut nak makan. Alhamdulillah setelah sertai program cabaran kurus, berat boleh turun walaupun makan nasi 3 kali sehari.
Peserta veteran yang dah setahun berat tak nak turun, akhirnya dapat turunkan 2kg berat walaupun baru 3 minggu program.
Apa kata peserta kami minggu-minggu seterusnya setelah dah tamat program...
“Berat turun lagi selepas program. Bacaan gula semakin terkawal“
Banyak ‘cheat day’ semasa program, tetapi berjaya juga selepas program.
Tambahan tips – Menjawab sebahagian persoalan yang selalu ditanya oleh ramai orang.
Bonus #2
Sukatan makanan yang betul – Cara sukat makanan yang betul dan seimbang dari segi karbohidrat protein dan lemak tanpa memeningkan kepala.
Bonus #3
Senarai menu makanan – Segala menu makanan, snacking dan kuih tradisi kita yang berkonsep LCHF Diet yang sihat.
Bonus #4
Panduan praktikal LCHF dan IF – Cara nak amalkan LCHF Diet dan IF dengan betul langkah demi langkah.
Bonus #5
Cara ukur prestasi – Info pemakanan seharian yang perlu dicatit supaya tahu cara ni berkesan atau tak.
Bonus #6
Cara break Plateau – Jika berat jadi statik lebih 2 minggu apa perlu buat supaya tak panik atau stress.
BONUS RAYA (MASA TERHAD)!
Panduan Kekal Momentum Kurus Musim Raya
Kebiasaanya musim Raya ada yang kembali kelaut dalam atau ada juga yang takut nak makan.
Panduan ini ditulis khas tentang cara untuk kekalkan momentum kurus di musim Raya. Berat tak naik pun dah kira sangat OK untuk bulan Syawal ni.
Bila berjaya kekalkan momentum kurus di musim Raya ni, misi untuk turunkan lagi berat untuk bulan-bulan seterusnya selepas bulan Syawal akan jadi lebih mudah.
Bonus RAYA ni hanya sampai 30 April 2025 ni je tau! Rugi tak grab sekarang.
BONUS RAMADAN (MASA TERHAD)!
Untuk Kurus Di Bulan Puasa
Bulan puasa Ramadan merupakan bulan yang sangat istimewa sebab bukan sahaja bulan yang ada banyak kelebihan untuk beribadat, malah ada banyak juga manfaat untuk fizikal badan.
Panduan ini ditulis khas tentang cara untuk kurus dalam masa sebulan berpuasa ni.
Ada 15 tips penting yang mampu buat berat badan anda turun lebih banyak dari bulan yang lain.
Bonus RAMADAN ni hanya sampai 18 Mac 2026 ni je tau! Rugi tak grab sekarang.
Berapakah Harga Ebook Ini?
Ilmu yang saya susun di dalam ebook ini bukanlah rekaan saya sendiri. Tapi saya kaji, himpunkan dan susun ilmu yang ada sejak tahun 2021. Ilmu ini bukan sahaja telah membantu saya, malah telah membantu ramai lagi orang lain dan berjaya turunkan berat badan mereka secara konsisten.
Harga sebuah ebook ini adalah RM69.
Tapi, untuk tawaran kali ni, saya nak bagi offer hanya
RM69
sahaja!
RM19.00 – promo launch
RM9.00 – promo soft launch
RM9
Tawaran ni ialah sempena launching sahaja. Kemungkinan anda takkan dapat dah offer ni sampai bila-bila.
Rebut tawaran ni sekarang. Tawaran akan berakhir pada bila-bila masa sahaja!
PENTING! Selepas selesai pembayaran, jangan tutup terus. Ada link download ebook di page terakhir. Warna hijau camtu. Tekan link tu.
Rebut tawaran ni sekarang. Tawaran akan berakhir pada 18 Mac 2026, Selasa!
PENTING! Selepas selesai pembayaran, jangan tutup terus. Ada link download ebook di page terakhir. Warna hijau camtu. Tekan link tu.
FAQ
Bergantung kepada sistem metabolisma badan setiap individu. Seawal seminggu pertama dah nampak ada penurunan. Mungkin juga penurunan tak banyak, tapi dapat rasa pakaian lebih longgar.
Panduan ini adalah berdasarkan kajian saintifik yang terkini. Bukan ikut-ikut orang. Anda boleh terus mulakan praktikal dengan panduan yang telah saya gariskan.
Boleh. Tiada masalah. Kena yakin dengan proses.
Boleh. Anda boleh mulakan langkah demi langkah. Jangan risau.
Tak perlu skip jika anda memang suka sarapan.
Itu hanya effect sementara untuk sesetengah individu. Anda kena buat secara perlahan untuk hilangkan keadaan ni. Boleh buat. Tiada yang mustahil.
Tak perlu kira.
*DISCLAIMER :
“Facebook™ or FB is a Registered Trademark of Facebook.com. The site kunyithitamblackg.net is not affiliated with Facebook.com in any way, nor does they sponsor or approve any of products. All trademarks mentioned here are copyrighted by their respective owners”
This site is not part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.